全5巻のトレーニングシリーズで、各部位を徹底的に鍛える内容。。肥田春充の遺産『全集版肥田式強健術』➕別伝強圧微動術➕完全独習❂DVD8巻セット。- シリーズ: Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 BACK- 内容: DAY 2 CHEST- 内容: DAY 3 ARMS- 内容: DAY 4 LEGS- 内容: DAY 5 ABS何度か試聴させていただいたため、中古品という形になります。は*な様 不滅の国際プロレス 1974-1981 DVD-BOX〈5枚組〉